Zabawy przeznaczone są dla każdego, kto chce wzmocnić przede wszystkim mięśnie grzbietu i zadbać o zdrowy kręgosłup. Ważne szczególnie dla wszystkich dzieci, które mają tendencję do garbienia się, odstające łopatki lub u których są stwierdzone lub występuje podejrzenie tzw. pleców okrągłych.

Odcinek piersiowy w tej wadzie jest zbyt mocno wygięty do tyłu (normalne wygięcie tzw. kifoza piersiowa jest powiększona). Często równocześnie barki i głowa wysunięte są do przodu, łopatki są za bardzo oddalone od kręgosłupa, odstające. Klatka piersiowa jest „schowana”, przez co ruchy oddechowe są utrudnione, co sprzyja różnym infekcjom układu oddechowego.

OPIEKUN: Mam ochotę polecieć gdzieś samolotem! Dokąd się wybierzemy?

DZIECKO: Dziecko mówi gdzie chciałoby polecieć.

OPIEKUN: Musimy najpierw sprawdzić czy nasz samolot jest sprawny. Zrobimy test. Połóż się na brzuchu, wyciągnij przed siebie ręce i kręć nimi jakby to były śmigła samolotu. Łokcie staraj się trzymać w górze – nie dotykaj nimi podłogi.

DZIECKO: Wykonuje zadanie

OPIEKUN: Bardzo dobrze! A teraz przenieś ręce w bok – zrobimy próbę skrzydeł samolotu.

Super! Pozostała nam już tylko próba ogona samolotu. Unieś do góry, nad podło-
gę wyprostowane w kolanach nogi.

DZIECKO: Wykonuje zadanie

OPIEKUN: Bardzo dobrze! Samolot jest sprawny i możemy wyruszyć w podróż. Najpierw odpal śmigła. Dobrze, przenieś ręce w bok i włącz skrzydła. Na końcu podnieś nogi do góry i włącz ogon. Lecimy!

DZIECKO: Wykonuje zadanie ok. 5 sekund.

OPIEKUN: A teraz lądujemy! Opuść ogon, skrzydła i wyłącz śmigła

Potrzebne pomoce: ewentualnie lornetka, wykonana, np. z rolek po papierze
toaletowym.

OPIEKUN: Lądujemy. Gdzie wylądowaliśmy? Rozejrzyjmy się po okolicy. Połóż się na brzuchu, przyłóż do oczu ręce w taki sposób żeby powstała lornetka. Łokcie staraj się trzymać cały czas w górze. Rozejrzyj się po okolicy.

Potrzebne pomoce: wałek kuchenny/rolka po ręczniku papierowym/kij od miotły; karty produktów spożywczych dołączonych do pakietu dobra po(d)stawa to świetna zabawa lub wycięte z gazety

PROPOZYCJA FABUŁY:

Jesteś kucharzem/kucharką , który/a ma przygotować pizzę dla wszystkich
swoich zabawek. Połóż się na brzuchu i przyjmuj po kolei zamówienia od
swoich zabawek (10/15/20 zabawek ustawionych w kolejce po kolei składa zamówienia, np. na pizzę z szynką, kukurydzą i pieczarkami).Wiesz jak się przygotowuje ciasto na pizze? Podnieś wysoko łokcie, wsyp mąkę, dodaj sól, drożdże, trochę ciepłej wody i oliwy (dziecko dodaje składniki „na niby”). Zagniataj ciasto a potem je rozwałkuj (porusza wałkiem/rolką po ręczniku papierowym/kijem od miotły w przód i tył).

Teraz dodaj potrzebne składniki: sos pomidorowy, ser i zamawiane skład-
niki (szynka, kukurydza, brokuły…). Kiedy pizza jest gotowa, zabawka ją zjada, dziękuje, a dziecko przyjmuje zamówienie od kolejnej osoby na kolejną pizzę.